第二百八十一章 离开金陵
“师父，上面同意了吗？”
一间理疗室内，江大恒正在给苏祖进行双腿的肌肉理疗，苏祖看着旁边一直沉吟不语的李志忠，出声问道。
“还在开会讨论，上面的意思东亚运动会不太紧要，还是你明年的比赛和训练安排。”
李志忠看了看苏祖，眼里有几分疑惑不解，“你真是这个想法的？”
“嗯。”苏祖肯定地点点头，“我现在到哪都脱不开身，实在太不自在了。我也知道田管中心，甚至总局那边也可能会有阻碍，但我还是想静下来好好训练。”
说着，苏祖又笑了笑，“师父，我觉得我还是有进步空间的，但是这样下去，我怕自己都不知自己是谁了。我还是挺想破纪录的，还有08年的奥运会，我也想赢的。”
“输不了。”正在给苏祖做理疗的江大恒插一嘴，“苏祖啊，你肯定赢。你现在就快跑过那个什么鲍威尔来着，到时候咱们在家门口的奥运会，‘嗖’一下，那些黑人就只能跟你屁股后面吃灰了。”
“江师傅，你这可真是乐观了啊。”苏祖微笑着摇了摇头。
“我不是乐观，我对你有信心。”江大恒嘿嘿一笑。
“江师傅，你那点心思谁还不知道呢。”一旁的张平秋戳穿了江大恒的想法道。
“唉，你们别老把我当成占公家便宜的人啊。”江大恒辩解道，又小声嘀咕了一句，“我这不是怕自己有高原反应嘛。”
苏祖笑了笑，抬头看了眼李志忠。当前其实很多国人对他的看法也和江大恒差不多，毕竟从他崛起到现在，一直是一路往前冲，离世界纪录现在不过是0.02秒之差。
再加上他的年龄，到时候08年奥运会，那可是最值得期待的冠军种子，谁又会想到那时候会出现一个牙买加闪电呢。
“我和余指导再去做做工作。”
李志忠叹了口气，也不理会江大恒的嘀咕，继续和苏祖说道，“这个肯定不太容易，不过这个说法是足够了，我也担心你再这样下去，很快就没心思训练了。现在这个场景，啧啧……”
说着，李志忠砸吧了一下嘴，即是欣慰，又多少有那么几分惶恐。
现在外界对于苏祖的追捧到了什么程度，李志忠心知肚明，国人多少年难出现这样一个短跑天才，可以说全民关注。
各种商业洽谈、节目邀请，就是他这个教练都接了不少。
但是正因为这样，老李心里也有些悬着，从八十年代参加奥运会开始，国人出现了不少现象级的运动员，在成绩好的时候，自然是被大家所赞叹，但出现了滑落，发挥不佳，就跌落泥里。
运动员在这样的情况下，面对压力是十分巨大的。
这一点也不独是国内，日韩、欧美，世界各地其实都是一样。很多时候人们都无法接受失败，越是到了顶峰的运动员越不能失败。
“我也怕自己没心思训练了。”苏祖靠在椅子上轻叹了一声。
从去年雅典奥运会之后，苏祖就感受到了外界对他的影响，人不是机器，再好的克制力，也难免会有动摇的时刻。
以魔都大奖赛的那种欢迎程度，苏祖现在也怕自己真的被这波风**得自己晕头转向，拍广告，上节目，被人崇拜，到哪都有掌声，这比田径场上日复一日的枯燥训练可要舒服得多。
他不认为自己有牙买加闪电那样的天赋，一旦开始沉迷在鲜花和掌声中还能够驰骋赛场。
“好，其他先不说，等全运会结束我们就直接去滇南冬训，其他先看看吧。”
李志忠拍了拍苏祖的肩膀，和江大恒打了个招呼，转身离开了理疗室。
他之前在大奖赛就已经和媒体放过风，希望苏祖要休息要训练，减少不必要的各种活动，那算是一种试探。
但这次全运会，苏祖也再次跟他提起，两人其实都有些意识到了。
现在的大环境肯定是好，但苏祖受的影响实在太大了。想要沉下心来训练已经不太可能，至少要换一个比较偏僻的训练基地。
像辛庄训练基地地处魔都范围，即便能够躲得开一些记者，但想躲开各种商业活动，或者是一些重要的场合出席根本不可能。
当然，和总局田管中心谈这些肯定遇到的困难是挺多的，但说实话，李志忠也没想到苏祖能够以这样冷静的心态去面对外界的热潮。
“新的训练计划还是要进行下去。”
打开门走出理疗室，李志忠脑子里也在思考着后面苏祖的训练计划。
苏祖跑出了9秒79的成绩，他结合这苏祖自己的体会，和其他教练组成员分析过了。这个成绩苏祖能够跑出来是超过了他当前身体负荷的。
有些专家教授一直在叫着如果人体跑到9秒5以内，可能身体就承受不了，跟腱断裂，肌肉拉伤之类的。
李志忠虽然没办法判定这样的说法是否正确，但还是上了心的。
短跑是人体从静止状态到最高速度的转变，对于身体方方面面的负荷都是相当大，而苏祖这方面明显还可以再提升。按照李志忠曾经设计的理想模板，苏祖现在一米八六左右的身高，应该要到达85公斤的体重才比较理想。现在才78公斤，和他预期还是有差。
体重和肌肉并不完全决定速度，但和身体的承受能力是直接相关联的。
而且李志忠对苏祖那不时冒出来的迫切心理，虽然不解，但作为教练，他还是持肯定态度的。
运动员就应该像伊辛巴耶娃那样，即便没有了挑战的对手和纪录，但还是一直在努力地挑战着自己，一厘米一厘米不断地刷新着个人成绩。
在男子100米的比赛结束之后，间隔了一天，开始进行的就是男子200米的比赛。
10月20日上午9点，男子200米预赛；10月21日上午9点，男子200米半决赛，再就是21日下午19点，男子200米决赛。
预赛和半决赛，苏祖都是在收着跑，到最后的决赛的时候，苏祖才放开了一些，以20秒12的成绩顺利夺冠。
尽管200米的项目的热度不像100米，但依旧是整个全运会里颇受瞩目的几个项目之一。
有苏祖的参赛的项目，总是会成为一大热点。而且很多对于田径有所了解的观众也惊奇地发现，不少地方队的选手表现也相当的不赖。
成绩虽然不算多少好，但是在20秒和22秒这个区间涌现出来的新一代运动员数量确是达到了一定程度。
这一点是十分值得期待的。
在体育界其实有一个规律，人只会越跑越短，越游越短。
比方后世的游泳的张、孙等人，他们原先是游长距离的，主攻1500米，后来慢慢的就越游越短，200米、400米都游。
在田径界同样如此，伊东浩司和末续慎吾这些选手原先是跑400米、200米的，后来慢慢的主攻方向转而到了100米上。
另外诸如像泰森盖伊和牙买加闪电其实都是有这方面的因素，个人选择是一方面，但普遍的是训练会符合运动员的个人成长。
田径项目，运动员职业生涯的早期其实普遍会是以400米和200米入手，因为这个时间段个人的身体素质未曾进入到最好的巅峰时间段，但是速度耐力却可以练得相当不错。
在短跑项目上，60米和100米，这种高爆发的项目，身体的肌肉和总体素质不占优势，而在适当的400米和100米这些项目则具备比较好的条件。
随着年龄的增长，技术经验逐渐老道，身体肌肉成长也达到更具有爆发力，就会转向短距离跑。这一点也有速度耐力出现下滑的情况在。
像莫里斯格林，曾经是世锦赛男子100米和200米冠军，但两千年以后，他几乎就没有再跑过200米，一个方面是功成名就嫌累训练的重点发生偏移，一个也是身体对于短距离跑更加适应，在200米的竞争力上不那么强。
苏祖和这部分运动员不同，他是以100米项目起家的。这点和贾斯汀-加特林类似，但同样两人在200米项目上的成绩都还不错。
结束了男子200米的比赛，苏祖全运会的全运会之行就告一段落。后面的接力项目，尽管榕海省有再三邀请，但最后苏祖还是拒绝了。
而有苏祖的两枚金牌在手，榕海省代表团也没太去计较，毕竟苏祖无论比赛还是生活早就是归属田管中心安排。有这样一个冠军选手在自己的代表团，偷笑还来不及呢。
10月22日，苏祖结束了他的全运会之行，离开金陵。
一间理疗室内，江大恒正在给苏祖进行双腿的肌肉理疗，苏祖看着旁边一直沉吟不语的李志忠，出声问道。
“还在开会讨论，上面的意思东亚运动会不太紧要，还是你明年的比赛和训练安排。”
李志忠看了看苏祖，眼里有几分疑惑不解，“你真是这个想法的？”
“嗯。”苏祖肯定地点点头，“我现在到哪都脱不开身，实在太不自在了。我也知道田管中心，甚至总局那边也可能会有阻碍，但我还是想静下来好好训练。”
说着，苏祖又笑了笑，“师父，我觉得我还是有进步空间的，但是这样下去，我怕自己都不知自己是谁了。我还是挺想破纪录的，还有08年的奥运会，我也想赢的。”
“输不了。”正在给苏祖做理疗的江大恒插一嘴，“苏祖啊，你肯定赢。你现在就快跑过那个什么鲍威尔来着，到时候咱们在家门口的奥运会，‘嗖’一下，那些黑人就只能跟你屁股后面吃灰了。”
“江师傅，你这可真是乐观了啊。”苏祖微笑着摇了摇头。
“我不是乐观，我对你有信心。”江大恒嘿嘿一笑。
“江师傅，你那点心思谁还不知道呢。”一旁的张平秋戳穿了江大恒的想法道。
“唉，你们别老把我当成占公家便宜的人啊。”江大恒辩解道，又小声嘀咕了一句，“我这不是怕自己有高原反应嘛。”
苏祖笑了笑，抬头看了眼李志忠。当前其实很多国人对他的看法也和江大恒差不多，毕竟从他崛起到现在，一直是一路往前冲，离世界纪录现在不过是0.02秒之差。
再加上他的年龄，到时候08年奥运会，那可是最值得期待的冠军种子，谁又会想到那时候会出现一个牙买加闪电呢。
“我和余指导再去做做工作。”
李志忠叹了口气，也不理会江大恒的嘀咕，继续和苏祖说道，“这个肯定不太容易，不过这个说法是足够了，我也担心你再这样下去，很快就没心思训练了。现在这个场景，啧啧……”
说着，李志忠砸吧了一下嘴，即是欣慰，又多少有那么几分惶恐。
现在外界对于苏祖的追捧到了什么程度，李志忠心知肚明，国人多少年难出现这样一个短跑天才，可以说全民关注。
各种商业洽谈、节目邀请，就是他这个教练都接了不少。
但是正因为这样，老李心里也有些悬着，从八十年代参加奥运会开始，国人出现了不少现象级的运动员，在成绩好的时候，自然是被大家所赞叹，但出现了滑落，发挥不佳，就跌落泥里。
运动员在这样的情况下，面对压力是十分巨大的。
这一点也不独是国内，日韩、欧美，世界各地其实都是一样。很多时候人们都无法接受失败，越是到了顶峰的运动员越不能失败。
“我也怕自己没心思训练了。”苏祖靠在椅子上轻叹了一声。
从去年雅典奥运会之后，苏祖就感受到了外界对他的影响，人不是机器，再好的克制力，也难免会有动摇的时刻。
以魔都大奖赛的那种欢迎程度，苏祖现在也怕自己真的被这波风**得自己晕头转向，拍广告，上节目，被人崇拜，到哪都有掌声，这比田径场上日复一日的枯燥训练可要舒服得多。
他不认为自己有牙买加闪电那样的天赋，一旦开始沉迷在鲜花和掌声中还能够驰骋赛场。
“好，其他先不说，等全运会结束我们就直接去滇南冬训，其他先看看吧。”
李志忠拍了拍苏祖的肩膀，和江大恒打了个招呼，转身离开了理疗室。
他之前在大奖赛就已经和媒体放过风，希望苏祖要休息要训练，减少不必要的各种活动，那算是一种试探。
但这次全运会，苏祖也再次跟他提起，两人其实都有些意识到了。
现在的大环境肯定是好，但苏祖受的影响实在太大了。想要沉下心来训练已经不太可能，至少要换一个比较偏僻的训练基地。
像辛庄训练基地地处魔都范围，即便能够躲得开一些记者，但想躲开各种商业活动，或者是一些重要的场合出席根本不可能。
当然，和总局田管中心谈这些肯定遇到的困难是挺多的，但说实话，李志忠也没想到苏祖能够以这样冷静的心态去面对外界的热潮。
“新的训练计划还是要进行下去。”
打开门走出理疗室，李志忠脑子里也在思考着后面苏祖的训练计划。
苏祖跑出了9秒79的成绩，他结合这苏祖自己的体会，和其他教练组成员分析过了。这个成绩苏祖能够跑出来是超过了他当前身体负荷的。
有些专家教授一直在叫着如果人体跑到9秒5以内，可能身体就承受不了，跟腱断裂，肌肉拉伤之类的。
李志忠虽然没办法判定这样的说法是否正确，但还是上了心的。
短跑是人体从静止状态到最高速度的转变，对于身体方方面面的负荷都是相当大，而苏祖这方面明显还可以再提升。按照李志忠曾经设计的理想模板，苏祖现在一米八六左右的身高，应该要到达85公斤的体重才比较理想。现在才78公斤，和他预期还是有差。
体重和肌肉并不完全决定速度，但和身体的承受能力是直接相关联的。
而且李志忠对苏祖那不时冒出来的迫切心理，虽然不解，但作为教练，他还是持肯定态度的。
运动员就应该像伊辛巴耶娃那样，即便没有了挑战的对手和纪录，但还是一直在努力地挑战着自己，一厘米一厘米不断地刷新着个人成绩。
在男子100米的比赛结束之后，间隔了一天，开始进行的就是男子200米的比赛。
10月20日上午9点，男子200米预赛；10月21日上午9点，男子200米半决赛，再就是21日下午19点，男子200米决赛。
预赛和半决赛，苏祖都是在收着跑，到最后的决赛的时候，苏祖才放开了一些，以20秒12的成绩顺利夺冠。
尽管200米的项目的热度不像100米，但依旧是整个全运会里颇受瞩目的几个项目之一。
有苏祖的参赛的项目，总是会成为一大热点。而且很多对于田径有所了解的观众也惊奇地发现，不少地方队的选手表现也相当的不赖。
成绩虽然不算多少好，但是在20秒和22秒这个区间涌现出来的新一代运动员数量确是达到了一定程度。
这一点是十分值得期待的。
在体育界其实有一个规律，人只会越跑越短，越游越短。
比方后世的游泳的张、孙等人，他们原先是游长距离的，主攻1500米，后来慢慢的就越游越短，200米、400米都游。
在田径界同样如此，伊东浩司和末续慎吾这些选手原先是跑400米、200米的，后来慢慢的主攻方向转而到了100米上。
另外诸如像泰森盖伊和牙买加闪电其实都是有这方面的因素，个人选择是一方面，但普遍的是训练会符合运动员的个人成长。
田径项目，运动员职业生涯的早期其实普遍会是以400米和200米入手，因为这个时间段个人的身体素质未曾进入到最好的巅峰时间段，但是速度耐力却可以练得相当不错。
在短跑项目上，60米和100米，这种高爆发的项目，身体的肌肉和总体素质不占优势，而在适当的400米和100米这些项目则具备比较好的条件。
随着年龄的增长，技术经验逐渐老道，身体肌肉成长也达到更具有爆发力，就会转向短距离跑。这一点也有速度耐力出现下滑的情况在。
像莫里斯格林，曾经是世锦赛男子100米和200米冠军，但两千年以后，他几乎就没有再跑过200米，一个方面是功成名就嫌累训练的重点发生偏移，一个也是身体对于短距离跑更加适应，在200米的竞争力上不那么强。
苏祖和这部分运动员不同，他是以100米项目起家的。这点和贾斯汀-加特林类似，但同样两人在200米项目上的成绩都还不错。
结束了男子200米的比赛，苏祖全运会的全运会之行就告一段落。后面的接力项目，尽管榕海省有再三邀请，但最后苏祖还是拒绝了。
而有苏祖的两枚金牌在手，榕海省代表团也没太去计较，毕竟苏祖无论比赛还是生活早就是归属田管中心安排。有这样一个冠军选手在自己的代表团，偷笑还来不及呢。
10月22日，苏祖结束了他的全运会之行，离开金陵。