第467章 复健练球
?重伤赛季报销，周轩在美国依旧是风云人物，频繁登上娱乐周刊。
不是因为篮球，而是穿着，钢琴，以及他和小罗伯特?唐尼、科洛?莫瑞兹、奥尔森三姐妹频繁亮相明星派对，外出游玩。他们形成了纽约最大牌的明星朋友圈。
美国著名时尚杂志《glamour》公布了2010年“50位最性感男星”的排行榜单，因《暮光之城》火遍全球的英国男星罗伯特?帕丁森不出意外地再度拿下冠军，更令人咋舌的是前五位中竟然有四个都是“暮光之城”的演员！连约翰尼?德普这样的老牌万人迷都只能屈尊于第六名，证明了这个人气系列的塑星能力之强大、粉丝之疯狂。
周轩是前五中唯一非“暮光”男士，排名第二。
今年最美的脸蛋冠军，由曾经于2009年演出电影《移动城市》、2008年演出《史前一万年》的新生代女演员卡蜜拉?贝儿所荣获。巧合的是，第二名就是艾玛?沃特森。因此中国有粉丝戏称他们是“最二”情侣，让周轩哭笑不得。
有趣的是，这次评选科洛也排在女星36位，超过了好多老牌女明星。
上映前毫不起眼的《海扁王》，若论吸引观众的大牌明星，只有尼古拉斯?凯奇，但该片一经上映后便迅速红遍全球，还曾打败《驯龙高手》登顶票房冠军。如今该片已通过网络被中国影迷疯狂关注，并给予了8。1分的不错评价，有网友甚至认为，该片塑造了新一代的平民漫画英雄，《钢铁侠》在他面前，只是个耍酷的富二代。
科洛可谓“一拳成名”，上映后因为太过血腥暴力，在北美已经被改定为限制级，她自己再想去影院观看都不行了。因为尺度过火，中国内地也没有引进，但她依旧有了大批的粉丝。
中国球迷发现，周轩认的两个妹妹都不是一般人。科洛已经拍了好几部卖座影片，年少成名。另一个玛雅?摩尔人称不败女王，ncaa打出恐怖连胜记录，状元秀被选中，很多中国商家也准备找她做代言。
中国开始流传“信轩哥，必成名”！虽然还达不到信春哥、原地满状态复活，得永生的地步，但轩哥在中国也已经是传说中的存在。
还有新闻爆料轩哥、暴力萝莉、钢铁侠三人住在一起。后有人更正说周轩和科洛****，钢铁侠是他们的邻居。不过没有传出绯闻，因为科洛年龄才13岁，太小了。
周轩连带着父母都成名了，周高卓和玛莎身穿“therow”休闲装和科洛一起逛纽约被影迷街拍。因为那天周轩去参加管理层会议没有跟着，使得三人关系耐人寻味。周轩来自平民家庭的说法再度受到了质疑。
周家是名厨世家，马家有钢琴大师的说法不胫而走，居然还真有不少人相信。对于这些，周轩也懒得澄清了。
最近尼克斯还有两笔交易，签约的不是球员，而是教练。
在总决赛输球后，骑士正式解雇了麦克?布朗。在克里夫兰的五年里布朗执教的总战绩是314胜177负，他在2009年当选联盟最佳主教练。但唯独缺少总冠军，就为这一点，骑士老板不满意。现在詹姆斯走了，教练组也遭到了清洗。尼克斯趁机挖来了骑士助教迈克?马龙，这是个很棒的防守教练。
同时，老鹰下课的主教练麦克?伍德森也做了尼克斯助理教练，他擅长老鹰进攻，同样重视防守，尼克斯教练组凑起了三个迈克。
而尼克斯另一目标锡伯杜去了芝加哥，成为了公牛队的主教练。
周轩的恢复训练在尼克斯训练场进行，早上、下午各一练，主要是慢跑和投篮，没有做难度很大的动作。
周轩给卡特医生打电话询问情况，并和科洛一起去做过一次复查，得出的结论是已经完好，只要不是剧烈的碰撞或者膝盖扭伤，不会复发。周轩到现在也没有感到任何不适，对新赛季充满了信心。
训练开始后，菲尔兹的水平让周轩感到满意。他是斯坦福大学的头号射手，作为一位外线球员在大四有场均22分8。8篮板2。8助攻的贡献，尤其篮板球能力让人惊讶。
之前在奥兰多举行的夏季联赛中，菲尔兹表现的很棒。斯蒂芬森有场拿下21分4篮板4助攻，冲击力十足，可是菲尔兹更稳，投篮选择上也要好过斯蒂芬森。最后场均能拿下16分7篮板3。5助攻。投篮命中率高达48。6%，三分34。2%。
他的出手非常快，命中率也不错，但不是每个位置都准，两个底角三分就不够稳定，但接球就出手的能力应该能让他在nba站住脚跟。
练了几天，休息的时候菲尔兹问道：“斯蒂芬，你觉得我现在能力能在nba立足吗？教练会不会用我？”
“一定会。你很适合现在的体系，告诉你个秘密，你是教练钦点的新秀，他看重你的身高和投篮能力。”周轩笑道。
“真的？”菲尔兹喜出望外。
“nba的防守强度肯定比大学强，但在这里你不需要持球攻，跑轰体系下，教练会要求你跑位接球就投，就像我们练的这样。只要你能快攻中抢投三分命中，就一定能获得出场时间。我最近观察你，底角三分差点，这不是问题，阵地进攻中底角的任务是科伦纳（阿祖布克）和达尼罗（加里纳利）的。而且我看你练习三分，比想象的好，大学命中率不算太高，是因为你要持球攻吗？”
“是的。”
“以你在尼克斯扮演的角色，也许会提高命中率的，多练投篮吧。该你帮我传球了。”
空位接球投篮比急停跳投出手效率更高，这样菲尔兹的投篮命中率很可能得到提升。他有着又高又快的出手，只要再能拉开球场宽度，周轩坚信德安东尼会用他。
周轩这几天先练习了弧顶、两侧的三分，休息了半年，他的手感却没有下降多少，依旧记得投篮要用的力气和感觉，做菜、弹钢琴，他也一直在练习手腕。所以手腕非常灵活，没有因为不摸球而僵硬，三个位置命中率很高。
之后他就着重练习两个底角的三分，接球就投，还有从低位45度运球到底角的转身投篮。
菲尔兹不明白周轩为什么要这么做，从45度运球到底角应该有人跟着，周轩的身高很难让他获得轻松出手机会，转身跳投容易被盖帽。
周轩是在假想比赛过程。只要他依靠掩护老鹰进攻或者挡拆进攻在两侧45度拿球，很可能造成错位，内线球员换防他。这时快速往底线带，大个子就必须跟着，如果跟的不够紧，或者回防内线，他跳投会获得机会。如果跟上了，他可以转身快速传球给内线球员强打。尼克斯如今可是不缺大个的，为这事德安东尼还有点郁闷呢。
除了底角三分外，周轩也让菲尔兹在身前站定，练习绕开掩护者后的一步急停跳投，面前没人防守，但他心里幻想着姚明、加内特在自己面前，在他们封堵前快速出手，找高点。
这也是一种心理暗示的练法，把防守人的身高加上，只看篮板位置来判断篮筐位置然后出手。周轩将打板投篮的要诀做了一点改变。业余球员会在投篮时注意篮筐，而周轩、邓肯都喜欢在投篮时找篮板，做更精密的计算。
篮球起源起初，在篮球还叫“筐球”的时候，篮筐后边并没有篮板、后来因为比赛时投不进的球常常“飞”到围观的观众中引起哄闹，于是就有人设法用一块不大规则的铁丝网遮在篮筐后面。这便是篮板前称“遮板”的由来。
从1954年起，规则还规定，沿篮板四周的最边沿应画有5cm宽的黑线（透明篮板面白色），上板面的中央处还要画一横宽59cm、竖高45cm的长方形、黑（白）框，线宽也是5cm，框的底线上沿与篮圈水平面齐平。以上这些规格一直用到今天基本未变。
要准确地投篮，除了要有必中的信心，正确的手法、协调的用力、适当的弧度及合理的旋转外，还要有一个有效的瞄准点，方能百发百中。篮板上的小黑框，就成了篮圈的背影，便於球员藉此作为瞄准点。只要能正确地掌握投篮手法、球的旋转、距离，把球碰在这小黑框的范围内，投篮的命中率便可大大提高。
周轩投不准底角三分，也和他平时的习惯有很大关系，那两个角是没法找板的，只能找框。
篮球世锦赛要开始了，周轩现在的身体状况如果想参加的话也不是不可以。但报名时间早已经过了，篮协的人知道他受伤也没来联系，国家集训队都完成了拉练。姚明受伤后也同样养伤，缺席了世锦赛，这两个赛季他得到了充分的休息。
中国队只能在易建联的带领下和众豪强拼争，凶多吉少。要是小组赛不能出现，将创造中国参加世锦赛以来的最差战绩。
事已至此，周轩只能在精神上支持他们了。
不是因为篮球，而是穿着，钢琴，以及他和小罗伯特?唐尼、科洛?莫瑞兹、奥尔森三姐妹频繁亮相明星派对，外出游玩。他们形成了纽约最大牌的明星朋友圈。
美国著名时尚杂志《glamour》公布了2010年“50位最性感男星”的排行榜单，因《暮光之城》火遍全球的英国男星罗伯特?帕丁森不出意外地再度拿下冠军，更令人咋舌的是前五位中竟然有四个都是“暮光之城”的演员！连约翰尼?德普这样的老牌万人迷都只能屈尊于第六名，证明了这个人气系列的塑星能力之强大、粉丝之疯狂。
周轩是前五中唯一非“暮光”男士，排名第二。
今年最美的脸蛋冠军，由曾经于2009年演出电影《移动城市》、2008年演出《史前一万年》的新生代女演员卡蜜拉?贝儿所荣获。巧合的是，第二名就是艾玛?沃特森。因此中国有粉丝戏称他们是“最二”情侣，让周轩哭笑不得。
有趣的是，这次评选科洛也排在女星36位，超过了好多老牌女明星。
上映前毫不起眼的《海扁王》，若论吸引观众的大牌明星，只有尼古拉斯?凯奇，但该片一经上映后便迅速红遍全球，还曾打败《驯龙高手》登顶票房冠军。如今该片已通过网络被中国影迷疯狂关注，并给予了8。1分的不错评价，有网友甚至认为，该片塑造了新一代的平民漫画英雄，《钢铁侠》在他面前，只是个耍酷的富二代。
科洛可谓“一拳成名”，上映后因为太过血腥暴力，在北美已经被改定为限制级，她自己再想去影院观看都不行了。因为尺度过火，中国内地也没有引进，但她依旧有了大批的粉丝。
中国球迷发现，周轩认的两个妹妹都不是一般人。科洛已经拍了好几部卖座影片，年少成名。另一个玛雅?摩尔人称不败女王，ncaa打出恐怖连胜记录，状元秀被选中，很多中国商家也准备找她做代言。
中国开始流传“信轩哥，必成名”！虽然还达不到信春哥、原地满状态复活，得永生的地步，但轩哥在中国也已经是传说中的存在。
还有新闻爆料轩哥、暴力萝莉、钢铁侠三人住在一起。后有人更正说周轩和科洛****，钢铁侠是他们的邻居。不过没有传出绯闻，因为科洛年龄才13岁，太小了。
周轩连带着父母都成名了，周高卓和玛莎身穿“therow”休闲装和科洛一起逛纽约被影迷街拍。因为那天周轩去参加管理层会议没有跟着，使得三人关系耐人寻味。周轩来自平民家庭的说法再度受到了质疑。
周家是名厨世家，马家有钢琴大师的说法不胫而走，居然还真有不少人相信。对于这些，周轩也懒得澄清了。
最近尼克斯还有两笔交易，签约的不是球员，而是教练。
在总决赛输球后，骑士正式解雇了麦克?布朗。在克里夫兰的五年里布朗执教的总战绩是314胜177负，他在2009年当选联盟最佳主教练。但唯独缺少总冠军，就为这一点，骑士老板不满意。现在詹姆斯走了，教练组也遭到了清洗。尼克斯趁机挖来了骑士助教迈克?马龙，这是个很棒的防守教练。
同时，老鹰下课的主教练麦克?伍德森也做了尼克斯助理教练，他擅长老鹰进攻，同样重视防守，尼克斯教练组凑起了三个迈克。
而尼克斯另一目标锡伯杜去了芝加哥，成为了公牛队的主教练。
周轩的恢复训练在尼克斯训练场进行，早上、下午各一练，主要是慢跑和投篮，没有做难度很大的动作。
周轩给卡特医生打电话询问情况，并和科洛一起去做过一次复查，得出的结论是已经完好，只要不是剧烈的碰撞或者膝盖扭伤，不会复发。周轩到现在也没有感到任何不适，对新赛季充满了信心。
训练开始后，菲尔兹的水平让周轩感到满意。他是斯坦福大学的头号射手，作为一位外线球员在大四有场均22分8。8篮板2。8助攻的贡献，尤其篮板球能力让人惊讶。
之前在奥兰多举行的夏季联赛中，菲尔兹表现的很棒。斯蒂芬森有场拿下21分4篮板4助攻，冲击力十足，可是菲尔兹更稳，投篮选择上也要好过斯蒂芬森。最后场均能拿下16分7篮板3。5助攻。投篮命中率高达48。6%，三分34。2%。
他的出手非常快，命中率也不错，但不是每个位置都准，两个底角三分就不够稳定，但接球就出手的能力应该能让他在nba站住脚跟。
练了几天，休息的时候菲尔兹问道：“斯蒂芬，你觉得我现在能力能在nba立足吗？教练会不会用我？”
“一定会。你很适合现在的体系，告诉你个秘密，你是教练钦点的新秀，他看重你的身高和投篮能力。”周轩笑道。
“真的？”菲尔兹喜出望外。
“nba的防守强度肯定比大学强，但在这里你不需要持球攻，跑轰体系下，教练会要求你跑位接球就投，就像我们练的这样。只要你能快攻中抢投三分命中，就一定能获得出场时间。我最近观察你，底角三分差点，这不是问题，阵地进攻中底角的任务是科伦纳（阿祖布克）和达尼罗（加里纳利）的。而且我看你练习三分，比想象的好，大学命中率不算太高，是因为你要持球攻吗？”
“是的。”
“以你在尼克斯扮演的角色，也许会提高命中率的，多练投篮吧。该你帮我传球了。”
空位接球投篮比急停跳投出手效率更高，这样菲尔兹的投篮命中率很可能得到提升。他有着又高又快的出手，只要再能拉开球场宽度，周轩坚信德安东尼会用他。
周轩这几天先练习了弧顶、两侧的三分，休息了半年，他的手感却没有下降多少，依旧记得投篮要用的力气和感觉，做菜、弹钢琴，他也一直在练习手腕。所以手腕非常灵活，没有因为不摸球而僵硬，三个位置命中率很高。
之后他就着重练习两个底角的三分，接球就投，还有从低位45度运球到底角的转身投篮。
菲尔兹不明白周轩为什么要这么做，从45度运球到底角应该有人跟着，周轩的身高很难让他获得轻松出手机会，转身跳投容易被盖帽。
周轩是在假想比赛过程。只要他依靠掩护老鹰进攻或者挡拆进攻在两侧45度拿球，很可能造成错位，内线球员换防他。这时快速往底线带，大个子就必须跟着，如果跟的不够紧，或者回防内线，他跳投会获得机会。如果跟上了，他可以转身快速传球给内线球员强打。尼克斯如今可是不缺大个的，为这事德安东尼还有点郁闷呢。
除了底角三分外，周轩也让菲尔兹在身前站定，练习绕开掩护者后的一步急停跳投，面前没人防守，但他心里幻想着姚明、加内特在自己面前，在他们封堵前快速出手，找高点。
这也是一种心理暗示的练法，把防守人的身高加上，只看篮板位置来判断篮筐位置然后出手。周轩将打板投篮的要诀做了一点改变。业余球员会在投篮时注意篮筐，而周轩、邓肯都喜欢在投篮时找篮板，做更精密的计算。
篮球起源起初，在篮球还叫“筐球”的时候，篮筐后边并没有篮板、后来因为比赛时投不进的球常常“飞”到围观的观众中引起哄闹，于是就有人设法用一块不大规则的铁丝网遮在篮筐后面。这便是篮板前称“遮板”的由来。
从1954年起，规则还规定，沿篮板四周的最边沿应画有5cm宽的黑线（透明篮板面白色），上板面的中央处还要画一横宽59cm、竖高45cm的长方形、黑（白）框，线宽也是5cm，框的底线上沿与篮圈水平面齐平。以上这些规格一直用到今天基本未变。
要准确地投篮，除了要有必中的信心，正确的手法、协调的用力、适当的弧度及合理的旋转外，还要有一个有效的瞄准点，方能百发百中。篮板上的小黑框，就成了篮圈的背影，便於球员藉此作为瞄准点。只要能正确地掌握投篮手法、球的旋转、距离，把球碰在这小黑框的范围内，投篮的命中率便可大大提高。
周轩投不准底角三分，也和他平时的习惯有很大关系，那两个角是没法找板的，只能找框。
篮球世锦赛要开始了，周轩现在的身体状况如果想参加的话也不是不可以。但报名时间早已经过了，篮协的人知道他受伤也没来联系，国家集训队都完成了拉练。姚明受伤后也同样养伤，缺席了世锦赛，这两个赛季他得到了充分的休息。
中国队只能在易建联的带领下和众豪强拼争，凶多吉少。要是小组赛不能出现，将创造中国参加世锦赛以来的最差战绩。
事已至此，周轩只能在精神上支持他们了。