第五百四十五章 铁人的秘诀
?安德烈?米勒和特洛伊?墨菲很快完成了体检。
nba著名“铁人”身体素质不用怀疑，墨菲一直飘在外面投篮，对抗不多，也很健康。
初来乍到，周轩在首次训练后请两人吃了顿饭，斯塔达迈尔作陪。比赛进行中，周轩就不约所有人吃饭了，一些队友休息时间有私事。
话题当然是围绕篮球，米勒笑道：“能来到纽约打球我很高兴，斯蒂芬，你那场72分看得我目瞪口呆啊。”
“你去年打小牛52分那场同样让人惊讶。我还年轻，有很多需要学习的地方。还请你不吝赐教。”周轩也恭维了米勒一番。
上赛季一月末，开拓者客场通过加时击败了小牛。米勒出场42分钟，背身单打，三分，中投，勾手，突破，抛投，罚球，无所不能。他31投22中，3分球1中1，8罚7中，砍下52分5篮板2助攻2抢断。34岁还有这样的表演，让联盟感到震惊。
不知不觉，米勒已经变成了老米勒，但是似乎看不到岁月给他的状态带来什么影响。他还依旧是最善于让自己保持健康的球员!
米勒说：“我看了你的比赛，你的技术已经很全面了。才21岁就达到这种水准，真不得了。今年你们目标是夺冠吧？”
“我的目标从来都只有夺冠，只是面对采访说出来会显得很不低调，所以我忍着不说。”周轩微笑道。
“他在队里可没少说，而且报道第一天就在说，当时我们都觉得他太狂了，不过现在确实有这种可能。”斯塔达迈尔接话道。
墨菲在旁边没开口，但是心里很兴奋。从没打过季后赛的悲催男人一转会就朝总冠军发起冲击了，感觉像做梦。
米勒被交易也很开心，他不在乎一定要打首发，没有明星的强烈自尊心，但他渴望一枚总冠军戒指。随着年龄的增长，他时间不多了。
“我会努力发挥，现在尼克斯比开拓者有前途，那里伤员太多。”米勒感叹道：“我距离退役也不远了，在这之前希望能拿到总冠军戒指。”
周轩笑道：“会成功的，我保证。”
米勒笑了笑，以前他们没有深交，顶多是场上对阵点个头。现在米勒能理解周轩为什么年纪轻轻就成了尼克斯“老大”，因为他太自信。说到夺冠他说的是“我保证”，而不是“我相信”，“我认为”，完全是千斤重担一肩挑的架势。
周轩又问起如何保持身体健康。
米勒说：“我想你现在就可以保证健康，因为你是地板流打法。我的秘诀就是打法地板流，不乱跳。扭伤脚踝、膝盖的可能性就小多了。我还有点小建议给你。”
“什么？”
“空中不要过分扭转身体，你在篮下一些跳起来后的助攻很漂亮，但万一在空中和对手相撞失去平衡，落地容易受腰伤和背伤，对球员来说，很可能是致命的，想想麦蒂吧。”
“谢谢，我会注意的。”
周轩练习瑜伽，非常自信自己的柔韧性。但米勒的建议是好的，万一哪天他真伤了再后悔可就来不及了。
“对了，安德烈，你练瑜伽吗？”
“练。你不是也练吗？那能减少受伤，但是别做那种柔到极致的动作，会把人练软了，得不偿失。”米勒笑道。
很多nba球员有自己的瑜伽训练方式，贾巴尔、科比、勒布朗每个人都有专门的训练师，只是有一些损害韧带的动作不做。贾巴尔自传里就说过自己能打20年就是因为经常训练瑜伽。詹姆斯刚进联盟背部就有轻微的问题，也是练了瑜伽加强了背部力量才好的，每次打比赛前还专门拉伸训练。
米勒成为铁人也和瑜伽有关，周轩以后多了个可以交流心得的人。
斯塔达迈尔和墨菲没有多少共同语言，两人完全不是一个风格。周轩和墨菲聊了聊战术，吃饭的功夫就把4号位该做的事情大体说了一通，如何打最有效率。
米勒说：“我都怀疑你是助理教练了，战术你记的这么清楚？”
“嗯，如果我们一起上场，你来控球，我就侧面跑位应该最有效率，你也可以挡拆持球攻，拉开空间后我单打2号位对手会有优势。下场比赛，我们要试试。”
如今队里多了个持球进攻点，他们一起在场对手更难包夹。周轩下场后米勒也能串联进攻。他很期待比赛开始，也期待未来能拿比72分更高的分数。
这次见面谈的很愉快。米勒和墨菲都是很容易沟通的那种人，不狂妄，不摆老将架子，队内和谐不是问题。平时米勒还可以做更衣室的精神领袖，尼克斯就缺德高望重的老将。
米勒在76人的时候就干过这种工作，和周轩聊完直说没问题。他也希望更衣室和谐，没有内耗，一起向着目标前景。
当然，尼克斯的更衣室早已变的很团结，队员们都找到了自己的位置，没有害群之马。其他球队可没这么幸运。
周轩的72分把湖人球员的信心打击的不轻，接着湖人又接连输给了马刺和快船。败给马刺尚且可以理解，输给同城快船太丢人了。快船队多少年都打不过湖人，现在也是西部垫底的球队。科比狂打21铁，是快船赢球的第一功臣。
湖人内部也因此发生了一点不愉快。拜纳姆和加索尔在发布会上暗指科比太独。这已经不是啥新闻了，前些日子科比打的不错，但最近三场比赛出手总共101次。场均30+。在周轩砍下高分后，科比似乎也想拿下一场高分来找自信。结果却恰好相反，他命中率很低，让对手赢的非常愉快。
“禅师”杰克逊不调整，也不喜欢叫暂停，似乎已经认命。他现在给人的感觉就像是再混最后一年钱，然后拍拍屁股走人，卫冕什么的都是浮云。
另外受到影响的还有勇士队，走了周轩和兰多夫，勇士这赛季已经准备摆烂了，埃利斯得分不少，场均25。3分，却是用大量出手和41分钟出场时间换来的。球队赢不了球，埃利斯和库里、大卫李的配合糟糕，球权依旧不好分配。周轩不控制球权，埃利斯就控制不了自己的得分****。
有专家称，为了分配好球权，勇士只怕还得把埃利斯和库里送走一个。如果送走库里，那么当初和尼克斯的交易就成了彻头彻尾的笑话。送走埃利斯，那么勇士就是真正的重建，2009年重要的冠军成员全部离队。夺冠后交易这么彻底的情况比较罕见。无论哪一种可能，拉科布家族都是彻头彻尾的失败者。
18日，尼克斯主场再战太阳。
在魔术队受伤，有可能手术的卡特到了太阳让另一位神医卡特一看，很快恢复了健康。他拿下了太阳最高的33分。
尼克斯进攻更猛，斯塔达迈尔狂砍43分8篮板，周轩只打了32分钟，16分13助攻。太阳输球后，战绩16胜23负在季后赛之外。
19日，尼克斯击败休斯敦火箭。这场新来的两位球员可以代表尼克斯出战了。米勒打控球后卫，果然减轻了周轩的组织压力。两人一起上场，周轩可以用得分后卫的打法，进攻为主，组织为辅。
之后，尼克斯接连输给了马刺和雷霆。
马刺队外线发威，加里?尼尔、丹尼?格林两名替补共投中了10个三分球。在骑士队的时候，格林是边缘人。一进入**维奇的体系就发挥了作用。
雷霆赢球靠的也是外线，哈登和杜兰特狂投三分。
尼克斯战绩被马刺超越，他们还不是一支成熟的强队，会犯错。
德安东尼的排兵布阵也有改变，墨菲来后成为了主要替补，教练组彻底弃用了埃斯，佩科维奇出场时间也减少了。墨菲除了投篮外，做不好任何事。
墨菲和安德森搭档，确实能最大程度撤空内线，但尼克斯原本就不强的内线防守更加糟糕。
尼克斯打奇才队终止了连败。周轩再见易建联，如今他的三分球命中率已经跌到了23%，投篮命中率41%，只能替补打一会儿。奇才的首发内线不强，易建联也争不过他们。和原来一样，易建联和队友缺乏交流，他的性格是改不了的。这赛季他也注定和季后赛无缘。奇才同样以摆烂为主。
接着，尼克斯本赛季第一次战胜了迈阿密热火。波什受伤缺阵，使得热火内线更弱。詹姆斯?琼斯首发，实际上是勒布朗打首发4号位。勒布朗可以防挡拆后的突破，却没法帮助移动超慢的“大z”镇守篮下。
最夸张的是热火的替补，只有乔尔?安东尼得了8分，另外出场的5人一分不得。第四节打了不到一半就进入了垃圾时间。
缺少攻击手的情况下，尼克斯全场包夹詹姆斯，他24投仅7中，靠罚球拿下24分11篮板6助攻。
一月最后两场比赛，尼克斯客场输给老鹰、主场大胜活塞。
这个月输了不少比赛，但凭借那场惊人的得分表演。周轩还是拿下了一月东部最佳球员，并在mvp排行榜上领跑。马刺战绩更好，但球员数据差，mvp是不会落到他们队里的。
nba著名“铁人”身体素质不用怀疑，墨菲一直飘在外面投篮，对抗不多，也很健康。
初来乍到，周轩在首次训练后请两人吃了顿饭，斯塔达迈尔作陪。比赛进行中，周轩就不约所有人吃饭了，一些队友休息时间有私事。
话题当然是围绕篮球，米勒笑道：“能来到纽约打球我很高兴，斯蒂芬，你那场72分看得我目瞪口呆啊。”
“你去年打小牛52分那场同样让人惊讶。我还年轻，有很多需要学习的地方。还请你不吝赐教。”周轩也恭维了米勒一番。
上赛季一月末，开拓者客场通过加时击败了小牛。米勒出场42分钟，背身单打，三分，中投，勾手，突破，抛投，罚球，无所不能。他31投22中，3分球1中1，8罚7中，砍下52分5篮板2助攻2抢断。34岁还有这样的表演，让联盟感到震惊。
不知不觉，米勒已经变成了老米勒，但是似乎看不到岁月给他的状态带来什么影响。他还依旧是最善于让自己保持健康的球员!
米勒说：“我看了你的比赛，你的技术已经很全面了。才21岁就达到这种水准，真不得了。今年你们目标是夺冠吧？”
“我的目标从来都只有夺冠，只是面对采访说出来会显得很不低调，所以我忍着不说。”周轩微笑道。
“他在队里可没少说，而且报道第一天就在说，当时我们都觉得他太狂了，不过现在确实有这种可能。”斯塔达迈尔接话道。
墨菲在旁边没开口，但是心里很兴奋。从没打过季后赛的悲催男人一转会就朝总冠军发起冲击了，感觉像做梦。
米勒被交易也很开心，他不在乎一定要打首发，没有明星的强烈自尊心，但他渴望一枚总冠军戒指。随着年龄的增长，他时间不多了。
“我会努力发挥，现在尼克斯比开拓者有前途，那里伤员太多。”米勒感叹道：“我距离退役也不远了，在这之前希望能拿到总冠军戒指。”
周轩笑道：“会成功的，我保证。”
米勒笑了笑，以前他们没有深交，顶多是场上对阵点个头。现在米勒能理解周轩为什么年纪轻轻就成了尼克斯“老大”，因为他太自信。说到夺冠他说的是“我保证”，而不是“我相信”，“我认为”，完全是千斤重担一肩挑的架势。
周轩又问起如何保持身体健康。
米勒说：“我想你现在就可以保证健康，因为你是地板流打法。我的秘诀就是打法地板流，不乱跳。扭伤脚踝、膝盖的可能性就小多了。我还有点小建议给你。”
“什么？”
“空中不要过分扭转身体，你在篮下一些跳起来后的助攻很漂亮，但万一在空中和对手相撞失去平衡，落地容易受腰伤和背伤，对球员来说，很可能是致命的，想想麦蒂吧。”
“谢谢，我会注意的。”
周轩练习瑜伽，非常自信自己的柔韧性。但米勒的建议是好的，万一哪天他真伤了再后悔可就来不及了。
“对了，安德烈，你练瑜伽吗？”
“练。你不是也练吗？那能减少受伤，但是别做那种柔到极致的动作，会把人练软了，得不偿失。”米勒笑道。
很多nba球员有自己的瑜伽训练方式，贾巴尔、科比、勒布朗每个人都有专门的训练师，只是有一些损害韧带的动作不做。贾巴尔自传里就说过自己能打20年就是因为经常训练瑜伽。詹姆斯刚进联盟背部就有轻微的问题，也是练了瑜伽加强了背部力量才好的，每次打比赛前还专门拉伸训练。
米勒成为铁人也和瑜伽有关，周轩以后多了个可以交流心得的人。
斯塔达迈尔和墨菲没有多少共同语言，两人完全不是一个风格。周轩和墨菲聊了聊战术，吃饭的功夫就把4号位该做的事情大体说了一通，如何打最有效率。
米勒说：“我都怀疑你是助理教练了，战术你记的这么清楚？”
“嗯，如果我们一起上场，你来控球，我就侧面跑位应该最有效率，你也可以挡拆持球攻，拉开空间后我单打2号位对手会有优势。下场比赛，我们要试试。”
如今队里多了个持球进攻点，他们一起在场对手更难包夹。周轩下场后米勒也能串联进攻。他很期待比赛开始，也期待未来能拿比72分更高的分数。
这次见面谈的很愉快。米勒和墨菲都是很容易沟通的那种人，不狂妄，不摆老将架子，队内和谐不是问题。平时米勒还可以做更衣室的精神领袖，尼克斯就缺德高望重的老将。
米勒在76人的时候就干过这种工作，和周轩聊完直说没问题。他也希望更衣室和谐，没有内耗，一起向着目标前景。
当然，尼克斯的更衣室早已变的很团结，队员们都找到了自己的位置，没有害群之马。其他球队可没这么幸运。
周轩的72分把湖人球员的信心打击的不轻，接着湖人又接连输给了马刺和快船。败给马刺尚且可以理解，输给同城快船太丢人了。快船队多少年都打不过湖人，现在也是西部垫底的球队。科比狂打21铁，是快船赢球的第一功臣。
湖人内部也因此发生了一点不愉快。拜纳姆和加索尔在发布会上暗指科比太独。这已经不是啥新闻了，前些日子科比打的不错，但最近三场比赛出手总共101次。场均30+。在周轩砍下高分后，科比似乎也想拿下一场高分来找自信。结果却恰好相反，他命中率很低，让对手赢的非常愉快。
“禅师”杰克逊不调整，也不喜欢叫暂停，似乎已经认命。他现在给人的感觉就像是再混最后一年钱，然后拍拍屁股走人，卫冕什么的都是浮云。
另外受到影响的还有勇士队，走了周轩和兰多夫，勇士这赛季已经准备摆烂了，埃利斯得分不少，场均25。3分，却是用大量出手和41分钟出场时间换来的。球队赢不了球，埃利斯和库里、大卫李的配合糟糕，球权依旧不好分配。周轩不控制球权，埃利斯就控制不了自己的得分****。
有专家称，为了分配好球权，勇士只怕还得把埃利斯和库里送走一个。如果送走库里，那么当初和尼克斯的交易就成了彻头彻尾的笑话。送走埃利斯，那么勇士就是真正的重建，2009年重要的冠军成员全部离队。夺冠后交易这么彻底的情况比较罕见。无论哪一种可能，拉科布家族都是彻头彻尾的失败者。
18日，尼克斯主场再战太阳。
在魔术队受伤，有可能手术的卡特到了太阳让另一位神医卡特一看，很快恢复了健康。他拿下了太阳最高的33分。
尼克斯进攻更猛，斯塔达迈尔狂砍43分8篮板，周轩只打了32分钟，16分13助攻。太阳输球后，战绩16胜23负在季后赛之外。
19日，尼克斯击败休斯敦火箭。这场新来的两位球员可以代表尼克斯出战了。米勒打控球后卫，果然减轻了周轩的组织压力。两人一起上场，周轩可以用得分后卫的打法，进攻为主，组织为辅。
之后，尼克斯接连输给了马刺和雷霆。
马刺队外线发威，加里?尼尔、丹尼?格林两名替补共投中了10个三分球。在骑士队的时候，格林是边缘人。一进入**维奇的体系就发挥了作用。
雷霆赢球靠的也是外线，哈登和杜兰特狂投三分。
尼克斯战绩被马刺超越，他们还不是一支成熟的强队，会犯错。
德安东尼的排兵布阵也有改变，墨菲来后成为了主要替补，教练组彻底弃用了埃斯，佩科维奇出场时间也减少了。墨菲除了投篮外，做不好任何事。
墨菲和安德森搭档，确实能最大程度撤空内线，但尼克斯原本就不强的内线防守更加糟糕。
尼克斯打奇才队终止了连败。周轩再见易建联，如今他的三分球命中率已经跌到了23%，投篮命中率41%，只能替补打一会儿。奇才的首发内线不强，易建联也争不过他们。和原来一样，易建联和队友缺乏交流，他的性格是改不了的。这赛季他也注定和季后赛无缘。奇才同样以摆烂为主。
接着，尼克斯本赛季第一次战胜了迈阿密热火。波什受伤缺阵，使得热火内线更弱。詹姆斯?琼斯首发，实际上是勒布朗打首发4号位。勒布朗可以防挡拆后的突破，却没法帮助移动超慢的“大z”镇守篮下。
最夸张的是热火的替补，只有乔尔?安东尼得了8分，另外出场的5人一分不得。第四节打了不到一半就进入了垃圾时间。
缺少攻击手的情况下，尼克斯全场包夹詹姆斯，他24投仅7中，靠罚球拿下24分11篮板6助攻。
一月最后两场比赛，尼克斯客场输给老鹰、主场大胜活塞。
这个月输了不少比赛，但凭借那场惊人的得分表演。周轩还是拿下了一月东部最佳球员，并在mvp排行榜上领跑。马刺战绩更好，但球员数据差，mvp是不会落到他们队里的。