第352章
她安份地在翊坤宫等了两日,外头情形由一开始的严峻逐渐转好。
宫人私底下的议论也少了许多。
不知是太皇太后出手了,还是皇后娘娘嫌弃他们聒噪。
另一边,小太子经过那日的小争执,忽然变得乖巧了许多,也不再抗拒减重和跳操了。
只早上还是起不来,加上乾清宫与翊坤宫有着一段距离,没法跟小娃娃一起晨练。
对此,李嬷嬷想了个办法,便是派了几个宫人过来,先学体操,又拓食谱,这样,小太子即便是在乾清宫里,也能跟着跳操减重。
叶芳愉跟着小娃娃早起了几天,后来懒劲儿犯了,便找了个借口,让小娃娃自己去练。
常常她一起床,就被紫鹃告知,小娃娃已经跳完了操,回暖阁里温书去了。
等叶芳愉用完早膳,便轮到小太子登门,拉着他哥哥的手出去玩耍。
有时候去别的妃嫔的宫里,有时候是去御花园,有时候又往慈宁宫和寿康宫跑,还有几次是跑到了武英殿,美其名曰:故地重游。
于是经常赶不及回来吃加餐,叶芳愉就只能派人给他们送过去。
到了中午,两个小崽子就会手拉着手回到翊坤宫,美美地用完一顿午饭,又在院子里玩耍半个小时,等到腹中消化得差不多了,再姿势亲密地回去暖阁,贴贴睡觉。
睡到三点,醒来又是一顿加餐。
到了六点,再用一顿晚饭。
晚饭之后,除了喝水,便不能再吃其他东西了。
这个时候的清朝,规矩是一日两餐,早上九点一顿,下午两点一顿。
其余时间,饿了就只能拿点心来填饱肚子。
若是宫里有小厨房还好些,那些没有小厨房的妃子,吃完了点心后,要是还饿,就只能花钱去御膳房点餐,而御膳房的人还不一定会按着需求做。
所以叶芳愉给两个小崽子定制的减重计划就显得很是怪异。
她其实是按着一日三顿和两次加餐的流程来的。
进食的时间大约控制在早上八点到晚上八点,等于是有十二个小时处于轻断食的状态。
跳操也从每日一次,很快变成了一日两次。
翊坤宫的宫人听她话听习惯了,便是不解,也少有问为什么的。
两个小崽子刚开始的时候,也有些不太能够适应。
不明白明明是减重,为何每日还多了一顿午膳。
面对他们的不解,叶芳愉也没有过多解释,只神秘地笑了笑,让他们照做就行,一个月后就知分晓了。
然而并不用到一个月的时间,大约只过去半个月,小娃娃就蹦蹦跳跳地跑进了叶芳愉的书房,手里还抱着自己脱下来的外裳,脑门上还带着汗,小模样很是惊喜,“额娘,我瘦瘦的了!”
叶芳愉写字的动作顿了顿,好奇朝他看来。
小娃娃立在原地又跳了两下,“真的,真的,多兰嬷嬷方才帮我量的时候,发现我轻了四斤呢!”
“半个月就能轻四斤,我可真是太厉害了!额娘也棒,额娘是最棒的!”
他喜不自胜,乌黑的圆眼睛里像是盛满了一整个盛夏的星空,熠熠生辉,叫人不敢直视。
叶芳愉移开了视线,轻轻“嗯”了一声,旋即放下手里头的东西,走到他的跟前。
她早已有过预料,所以一瞬喜悦过后,很快恢复了从容的面色和姿态。
她摸着小娃娃的脑袋,指着他怀里抱着的衣裳,“怎么不把衣裳穿好?”
小娃娃眨着亮亮的眼睛看她,眉毛弯弯地说道:“因为,我是,我是脱了衣裳称的,我还把玉佩香囊也取下来了,鞋子,鞋子也是脱了的。”他说得很是不好意思。
话音刚落,门口又响起小太子那清亮有力的小奶音,“那拉额娘,我也瘦啦!我比哥哥还要厉害,我瘦了五斤呢!”
他大约是穿好了衣裳才过来的,脑门跟小娃娃一样冒着汗,腰间挂着的玉佩和香囊,正随着他蹦跳的动作摇来晃去。
小太子仔仔细细地朝叶芳愉竖起了三根手指头。
叶芳愉:“……”
小娃娃:“……”
小娃娃霎时间就笑不出来了,他没眼看地移开了目光,把怀里抱着的东西放到了叶芳愉的贵妃榻上,把外裳拿出来抖了抖,塞进叶芳愉的怀里,说:“额娘娘帮我穿衣裳好不好?”
叶芳愉勾唇笑了笑,温柔地蹲了下来,伸手接过他的小衣裳放到他身后,一手抓着他的小胖手,引导着他先穿好一条胳膊,又把另一条胳膊伸了进去,最后细细为他扣好扣子,理了理衣襟。
小娃娃转身回到贵妃榻前,把腰带拿了过来,眨巴着乌黑的眸子,渴望地看着她。
叶芳愉从善如流帮他绑好了腰带,这回不用他去拿玉佩和香囊,长手一伸,就把贵妃榻上的物件勾了过来,慢慢系在他的腰间。
等照顾完小娃娃,扭头一瞧,就见书房门口的小太子低着头,胖乎乎的小肉手胡乱拉扯着自己的外裳,玉佩和香囊的带子已经乱糟糟地交织在了一起。
小娃娃不解地跳过去问他:“弟弟,你在做什么呀?”
宫人私底下的议论也少了许多。
不知是太皇太后出手了,还是皇后娘娘嫌弃他们聒噪。
另一边,小太子经过那日的小争执,忽然变得乖巧了许多,也不再抗拒减重和跳操了。
只早上还是起不来,加上乾清宫与翊坤宫有着一段距离,没法跟小娃娃一起晨练。
对此,李嬷嬷想了个办法,便是派了几个宫人过来,先学体操,又拓食谱,这样,小太子即便是在乾清宫里,也能跟着跳操减重。
叶芳愉跟着小娃娃早起了几天,后来懒劲儿犯了,便找了个借口,让小娃娃自己去练。
常常她一起床,就被紫鹃告知,小娃娃已经跳完了操,回暖阁里温书去了。
等叶芳愉用完早膳,便轮到小太子登门,拉着他哥哥的手出去玩耍。
有时候去别的妃嫔的宫里,有时候是去御花园,有时候又往慈宁宫和寿康宫跑,还有几次是跑到了武英殿,美其名曰:故地重游。
于是经常赶不及回来吃加餐,叶芳愉就只能派人给他们送过去。
到了中午,两个小崽子就会手拉着手回到翊坤宫,美美地用完一顿午饭,又在院子里玩耍半个小时,等到腹中消化得差不多了,再姿势亲密地回去暖阁,贴贴睡觉。
睡到三点,醒来又是一顿加餐。
到了六点,再用一顿晚饭。
晚饭之后,除了喝水,便不能再吃其他东西了。
这个时候的清朝,规矩是一日两餐,早上九点一顿,下午两点一顿。
其余时间,饿了就只能拿点心来填饱肚子。
若是宫里有小厨房还好些,那些没有小厨房的妃子,吃完了点心后,要是还饿,就只能花钱去御膳房点餐,而御膳房的人还不一定会按着需求做。
所以叶芳愉给两个小崽子定制的减重计划就显得很是怪异。
她其实是按着一日三顿和两次加餐的流程来的。
进食的时间大约控制在早上八点到晚上八点,等于是有十二个小时处于轻断食的状态。
跳操也从每日一次,很快变成了一日两次。
翊坤宫的宫人听她话听习惯了,便是不解,也少有问为什么的。
两个小崽子刚开始的时候,也有些不太能够适应。
不明白明明是减重,为何每日还多了一顿午膳。
面对他们的不解,叶芳愉也没有过多解释,只神秘地笑了笑,让他们照做就行,一个月后就知分晓了。
然而并不用到一个月的时间,大约只过去半个月,小娃娃就蹦蹦跳跳地跑进了叶芳愉的书房,手里还抱着自己脱下来的外裳,脑门上还带着汗,小模样很是惊喜,“额娘,我瘦瘦的了!”
叶芳愉写字的动作顿了顿,好奇朝他看来。
小娃娃立在原地又跳了两下,“真的,真的,多兰嬷嬷方才帮我量的时候,发现我轻了四斤呢!”
“半个月就能轻四斤,我可真是太厉害了!额娘也棒,额娘是最棒的!”
他喜不自胜,乌黑的圆眼睛里像是盛满了一整个盛夏的星空,熠熠生辉,叫人不敢直视。
叶芳愉移开了视线,轻轻“嗯”了一声,旋即放下手里头的东西,走到他的跟前。
她早已有过预料,所以一瞬喜悦过后,很快恢复了从容的面色和姿态。
她摸着小娃娃的脑袋,指着他怀里抱着的衣裳,“怎么不把衣裳穿好?”
小娃娃眨着亮亮的眼睛看她,眉毛弯弯地说道:“因为,我是,我是脱了衣裳称的,我还把玉佩香囊也取下来了,鞋子,鞋子也是脱了的。”他说得很是不好意思。
话音刚落,门口又响起小太子那清亮有力的小奶音,“那拉额娘,我也瘦啦!我比哥哥还要厉害,我瘦了五斤呢!”
他大约是穿好了衣裳才过来的,脑门跟小娃娃一样冒着汗,腰间挂着的玉佩和香囊,正随着他蹦跳的动作摇来晃去。
小太子仔仔细细地朝叶芳愉竖起了三根手指头。
叶芳愉:“……”
小娃娃:“……”
小娃娃霎时间就笑不出来了,他没眼看地移开了目光,把怀里抱着的东西放到了叶芳愉的贵妃榻上,把外裳拿出来抖了抖,塞进叶芳愉的怀里,说:“额娘娘帮我穿衣裳好不好?”
叶芳愉勾唇笑了笑,温柔地蹲了下来,伸手接过他的小衣裳放到他身后,一手抓着他的小胖手,引导着他先穿好一条胳膊,又把另一条胳膊伸了进去,最后细细为他扣好扣子,理了理衣襟。
小娃娃转身回到贵妃榻前,把腰带拿了过来,眨巴着乌黑的眸子,渴望地看着她。
叶芳愉从善如流帮他绑好了腰带,这回不用他去拿玉佩和香囊,长手一伸,就把贵妃榻上的物件勾了过来,慢慢系在他的腰间。
等照顾完小娃娃,扭头一瞧,就见书房门口的小太子低着头,胖乎乎的小肉手胡乱拉扯着自己的外裳,玉佩和香囊的带子已经乱糟糟地交织在了一起。
小娃娃不解地跳过去问他:“弟弟,你在做什么呀?”